A vitamina B12 ou cobalamina, é uma das vitaminas com complexo B que atua diretamente na produção de células vermelhas do sangue, formação da bainha de mielina dos neurônios e síntese de DNA.
A deficiência de vitamina B12 também pode levar a distúrbios neurológicos e hematológicos.
O que é a Vitamina B12 e qual a sua serventia
A vitamina B12 é uma vitamina hidrossolúvel que é essencial para a síntese de DNA, a produção de energia e a formação de mielina, que protege as fibras nervosas.
Ela é obtida principalmente através da ingestão de alimentos de origem animal, como carne, peixe, ovos e laticínios.
A absorção da vitamina B12 ocorre no intestino delgado, sendo facilitada por uma proteína chamada fator intrínseco, produzida no estômago.
Benefícios da Vitamina B12
A vitamina B12 oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo:
- Formação de glóbulos vermelhos: Ajuda na prevenção da anemia megaloblástica, que causa fadiga e fraqueza.
- Saúde cerebral: por sua função na manutenção da bainha de mielina, tem uma importante participação na proteção dos neurônios.
- Metabolismo energético: Participa na conversão de carboidratos em glicose, que é utilizada pelo corpo como fonte de energia.
Sintomas e doenças associados a alteração no nível de vitamina B12
Alterações nos níveis de vitamina B12 podem levar a uma variedade de sintomas e condições médicas.
Níveis baixos de vitamina B12 podem causar:
- Fadiga
- Fraqueza
- Constipação
- Perda de apetite
- Perda de peso
- Anemia megaloblástica
- Problemas neurológicos, como formigamento nas mãos e pés
Níveis altos de vitamina B12 podem estar associados a:
- Doenças hepáticas
- Doenças renais
- Certos tipos de leucemia
Como é realizado o exame de dosagem de vitamina B12
O exame de dosagem de vitamina B12 é realizado através de uma coleta de sangue, onde se mede a concentração da vitamina no soro sanguíneo.
Este exame é fundamental para diagnosticar deficiências e monitorar o tratamento.
Quando o exame é solicitado
O exame é geralmente solicitado quando há suspeita de deficiência de vitamina B12, especialmente em pacientes com sintomas de anemia ou neuropatia, ou em populações de risco, como idosos e dietas restritivas.
Valores de referência de vitamina B12 no exame laboratorial
Os valores de referência adotados geralmente são:
- . Normal : maior que 300 ng/L
- Limitrofe : de 190 até 300 ng/L
- Deficiente: menor que 190 ng/L
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